健康

腰痛

【もみーな】で30分足ツボマッサージ!

もみーなの30分足マッサージは本当にリラックスします。オイル、リフレクソロジー、足ツボとコースがありますが、足ツボが超オススメです。ツボにガツンと効く、ふくらはぎもほぐしてくれる、足のむくみも随分改善されますよ!
偏頭痛

【偏頭痛】頭痛にならないオススメお菓子

偏頭痛を誘発するので洋菓子は滅多に食べられません。そこで、最近はせんべいに凝っています。その中でも柿の種はおつまみとしても、お菓子としても最高の戦力。たまに遭遇するピーナッツがまたうまいんだな〜!今日は私の大好きな柿の種の紹介です。(*゚▽゚*)
健康

【日本野鳥の会】レインブーツが歩きやすくてオシャレ

野鳥の会のレインブーツは軽くて、歩きやすくて、ロング丈なので水はねもなし、水も全然しみません!しかもオシャレ!!雨の日の憂鬱がひとつなくなりました〜!お手頃価格なので迷っている方はぜひぜひ試してみてください。
健康

【腸内洗浄】方法解説動画:翻訳

腸内洗浄について方法や原理が知りたくても、日本語だとなかなか情報を見つけられませんよね。今日は、アメリカの美容オタク?のマーカスのyoutubeから腸内洗浄についての動画をピックアップして翻訳してみました。腸内洗浄に興味のある方はぜひ読んで見てくださいね。
健康

【腸内洗浄】効果ある?自分でやる方法!

何十年にもわたる頑固な便秘に苦しんでいませんか?私はかなり若い頃からずっと便秘でした。いろいろな方法をためしましたが改善されず、とうとう最後の砦である腸内洗浄に手を出してしまいました。勇気を出してやってみるとこれがかなり良い!お腹スッキリ、気分もスッキリ、デメリット効果あり、2年続けた結果、自然とお通じがくるように!
偏頭痛

【偏頭痛】誘発する食べ物・マーガリンとトランス脂肪酸

私の偏頭痛歴は10年以上です。チョコレートが原因とわかって食べるのをやめましたがそれでもまだ頭痛は続いていました。ある時、マーガリンがその原因の一つでもあると気づき、食べるのを一切やめたところ、偏頭痛の回数がさらに劇的に減少しました!!
シミ・ソバカス

【顔のシミ】レーザーで跡形もなく消えました!

ずっと気になっていた顔のシミをレーザーでとってみました。意外と痛みも少なく、綺麗になりました。もっと早くやっておけば良かったです!!綺麗になるまでは保護テープを貼って、日焼け止めを塗って、さらにマスクをかけて過ごします。
健康

【巻き爪の痛み】効果のあるテーピング法で改善!!

巻き爪って本当に痛いんですよね!でも、手術とかワイヤー方は怖い。そんな方にオススメなのがテーピング法です。毎日テーピングをするだけで、痛みが軽減し、爪の巻も緩やかになってきます。是非試してみてくださいね!
健康

【低反発クッション】腰痛、坐骨神経痛に効く!!

長時間座っていると腰やお尻が痛くって… 簡単にできる改善方法はないかしら? それなら低反発クッションがオススメだぜ! なぜかって? これから説明するぜい! 私...
偏頭痛

【チョコレート、バイバイ!】偏頭痛の症状を和らげる方法

チョコレートにはチアミンという成分が含まれており、このチアミンが偏頭痛を誘発するということが知られています。私はチョコレートを食べるのを完全にやめてから頭痛の頻度が劇的に軽減しました!
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